любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу


"..Скоро всё случится..."

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
Ну как не утащить?:song:
20.11.2009 в 22:02
Пишет  Ria-na:

И хороших выходных


URL записи

+
mambo kings Antonio Banderas

@музыка: Как молоды мы были...

@темы: Утащено, Стремление к прекрасному, Любимые песни

16:12

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
30.11.2009 в 07:00
Пишет  kalendarrr:

30 ноября - День держания хвоста трубой и носа морковкой




День держания хвоста трубой и носа морковкой


Автор рисунка: "bazisa"





Можно, конечно слепить кого-то, кто будет делать это за тебя. Но гораздо интереснее примерить маску благополучия, как новый, удобный костюм, и - кто знает, - оставаться в нем столько, сколько захочется! А можно натурально отрастить хвост, и на все возражения держать его восклицательным знаком собственной правоты. В любом случае, безмятежная улыбка помеси снеговика и сенбернара будет держать неприятности на хорошем расстоянии от вашей драгоценной персоны!



Автор текста: "ptica_radugi"




День держания хвоста трубой и носа морковкой





URL записи

@музыка: let at be

@темы: И ещё о праздниках

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
Продолжаю читать Леденцовые туфельки

Анук я эту сказку никогда не рассказывала. Она пугала меня и в детстве, да и сейчас, пожалуй, пугает."
У одной вдовы была дочка, которую она любила больше всего на свете
"В сказках мы ищем и находим истину, и, хотя никто за пределами волшебной сказки не умирает от расколотого на две половинки сердца, Королева Червей все же вполне реальна, хоть и не всегда существует под этим именем."

@темы: Сказка на ночь

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
Давно ...



Этот город застрял в межсезонье, как рыба в сети -
Стрелки все по нулям, и не больше не меньше,
Мы почти научились смеяться, но как ни верти -
Что-то стало с глазами когда-то загадочных женщин...

* * *
Пусть спорят закат и рассвет в поднебесье,
И старые догмы затерты до дыр,
Меж черным и белым все ж нет равновесья,
И это приводит в движение мир.



@музыка: Доверяю лишь левой руке, маршруты рисуя...

@настроение: Оптимистическое

@темы: Даты, Не то чтобы совсем не попал,-- сказал Пух,-- но только не попал в шарик! ..., Любимые песни

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
"А я такая..."(с)

logo

Тест

Кто вы в Библии?


Вы -- Иосиф Прекрасный, один из двенадцати сыновей Иакова (он же Яаков). Как-то вам приснился сон -- ну, про то, как все родственники вам кланяются, - и с тех пор у вас не было проблем с самооценкой. Но вы ведь и в самом деле самый умный и красивый из братьев. Когда надо, вы наблюдаете жизнь, делая правильные выводы, но не вмешиваясь, а когда надо -- действуете. Вы нигде не пропадете. А вы правда простили ваших братьев?

(пройти этот тест)



@темы: Тестиками балуемся, Ну и ну

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
:beer: за новые ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ слова.

29.11.2009 в 11:16
Пишет  Маленький товарищ Микки-Маузер:

Ё!
Сегодня, между прочим, день рождения буквы Ё, в честь которого так удобно поднимать тосты.

Эту звучную букву впервые предложила использовать директор Петербургской академии наук княгиня Екатерина Романовна Дашкова – во время обсуждения будущего 6-томного "Словаря Академии Российской", которое состоялось 29 ноября 1783 года.

А вот на практике ее первым начал активно использовать историк Николай Карамзин. Который не только написал неподъемную "Историю государства Российского", но и активно баловался придумыванием и введением новых слов – первоклассный, например, или подозрительность. Масон, что с него взять..

А еще Карамзин придумал слово влюбленность

URL записи

И за буквы :wine: тоже

@музыка: говорят будет снежным январь, приезжай к нам на Рождество

@темы: Утащено, Даты, Странное

04:25

***

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу


любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу

Рыбы: Вы сотовые телефоны
Вы так же, как сотовая трубка, на первый взгяд спокойны и никого не трогаете, лежите где-нибудь "в уголку", но только до тех пор, пока по вам не начнут "звонить". Во включенном режиме вы пропускаете через себя огромное колличество информации, в том числе лишней, ненужной. Но поскольку вы телефон, вы часто не можете сами выбирать, с кем говорить. Довольно быстро разряжаетесь и нуждаетесь в подключении к аккумулятору. Зато вы, как и сотовые телефоны, постоянно совершенствуетесь и в каждый новый этап в вашей жизни входите моделью новой линейки.
Остальные знаки зодиака в жж

@темы: Тестиками балуемся, Утащено

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
И почему не узнала об этом с утра? Какая. блин, возможность почти упущена... (наверное потому, что в полседьмого уснула :hmm::awake: )
Может успею?
Ибо "Мир сдвинулся"(с) - и пора чёй-то делать с ним

***


@темы: Лытдыбр

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
Синдром выгорания у врачей.
Отсюдаl
Несколько лет назад ( сколько уже не помню) я писала какое-то резюме для очередной задумки нашей начмдеши по поводу синдрома выгорания. Надо сказать, что материала было мало. В основном данное сочетание слов встречалось в виде упоминания, что мол, что в мире не бывает, а еще и это. А тут возникла необходимость опять залезть в эту тему и вот те на, гугль выдает уже 144 000 ссылок. Собственно тема достаточно раскрученная и об синдроме не знает только тот, намеренно знать не хочет. читать дальше
6. 5 групп симптомов синдрома выгорания:
# физические симптомы (усталость, физическое утомление, истощение; изменение веса; недостаточный сон, бессонница; плохое общее состояние здоровья, в т.ч. по ощущениям; затрудненное дыхание, одышка; тошнота, головокружение, чрезмерная потливость, дрожь; повышение артериального давления; язвы и воспалительные заболевания кожи; болезни сердечно-сосудистой системы);
# эмоциональные симптомы (недостаток эмоций; пессимизм, цинизм и черствость в работе и личной жизни; безразличие, усталость; ощущение беспомощности и безнадежности; агрессивность, раздражительность; тревога, усиление иррационального беспокойства, неспособность сосредоточиться; депрессия, чувство вины; истерики, душевные страдания; потеря идеалов, надежд или профессиональных перспектив; увеличение деперсонализации своей или других - люди становятся безликими, как манекены; преобладает чувство одиночества);
# поведенческие симптомы (рабочее время более 45 часов в неделю; во время работы появляется усталость и желание отдохнуть; безразличие к еде; малая физическая нагрузка; оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств; несчастные случаи - падения, травмы, аварии и пр.; импульсивное эмоциональное поведение);
# интеллектуальное состояние (падение интереса к новым теориям и идеям в работе, к альтернативным подходам в решении проблем; скука, тоска, апатия, падение вкуса и интереса к жизни; большее предпочтение стандартным шаблонам, рутине, нежели творческому подходу; цинизм или безразличие к новшествам; малое участие или отказ от участия в развивающих экспериментах - тренингах, образовании; формальное выполнение работы);
# социальные симптомы (низкая социальная активность; падение интереса к досугу, увлечениям; социальные контакты ограничиваются работой; скудные отношения на работе и дома; ощущение изоляции, непонимания других и другими; ощущение недостатка поддержки со стороны семьи, друзей, коллег).
7. Выделяют три ключевых признака синдрома эмоционального выгорания :

• 1. предельное истощение,

• 2. отстраненность от клиентов (пациентов, учеников) и от работы,

• 3. ощущение неэффективности и недостаточности своих достижений.
8. Для врачей резидентов в одной из Вашингтонских больниц уровень синдрома выгорания на первом году обучения составил 90%, второго года -71%, третьего года 62%. В среднем 75% врачей резидентов имеют данный синдром.
9. Меры профилактики.
# определение краткосрочных и долгосрочных целей (это не только обеспечивает обратную связь, свидетельствующую о том, что пациент находится на верном пути, но и повышает долгосрочную мотивацию; достижение краткосрочных целей - успех, который повышает степень самовоспитания);
# использование "тайм-аутов", что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы);
# овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, идеомоторные акты, определение целей и положительная внутренняя речь способствуют снижению уровня стресса, ведущего к выгоранию);
# профессиональное развитие и самосовершенствование (одним из способов предохранения от СЭВ является обмен профессиональной информацией с представителями других служб, что дает ощущение более широкого мира, нежели тот, который существует внутри отдельного коллектива, для этого существуют различные способы - курсы повышения квалификации, конференции и пр.);
# уход от ненужной конкуренции (бывают ситуации, когда ее нельзя избежать, но чрезмерное стремление к выигрышу порождает тревогу, делает человека агрессивным, что способствует возникновению СЭВ);
# эмоциональное общение (когда человек анализирует свои чувства и делится ими с другими, вероятность выгорания значительно снижается или процесс этот оказывается не столь выраженным);
# поддержание хорошей физической формы (не стоит забывать, что между состоянием тела и разумом существует тесная связь: неправильное питание, злоупотребление спиртными напитками, табаком, уменьшение веса или ожирение усугубляют проявления СЭВ
.

В целях направленной профилактики СЭВ следует:

# стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки;
# учиться переключаться с одного вида деятельности на другой;
# проще относиться к конфликтам на работе;
# не пытаться быть лучшим всегда и во всем.
Что хочу сказать по поводу изложенного. . Ситуация на местах в отдельных ( таких большинство) больницах в большинстве можно описать критериями из раздела "факторы риска". Выгоранию подвергаются именно те доктора, которые по своим личностным чертам наиболее подходят для"идеального доктора" и имеют перспективы стать действительно хорошими специалистами. Выгорание происходит еще на стадии профподготовки, и если в "заграницах" с течением времени оно уменьшается за счет получения отдачи от работы ( как эмоциональной и материальной составляющей), то у нас наоборот, чем больше молодой доктор работает, тем больше растет неудовлетворение и рабочая нагрузка. Т.е специалист выгорает к тому времени, как он начинает собой что-то представлять в профессиональном плане. что же касательно методов профилактики, то большинство из них малореализуемы в реальных условиях работы медицинского работника.

По наводке  virago

@темы: Утащено, жизнь

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
Вы - "Многоборец".
image Зачем вам выживать, если можно жить испытаниями. Катаклизмы, войны, болезни, маньяки-убийцы, многочисленные родственники и родственницы - все это лишь придает жизни остроту. Поздравляем, у вас наиболее высокий уровень выживаемости. Вот только не стоит хотя бы иногда расслабиться и отдохнуть?

Уровень выживаемости: 96%.
Пройти тест


@темы: Тестиками балуемся, Стремление к прекрасному

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
 Ваш билет счастливый 

   
Минтранс РФ

365842

 КОНТРОЛЬНЫЙ
БИЛЕТ 


АВТОБУС

Счастливый билет
попался тебе с 7 попытки.
Твоё счастливое число: 14.
Получить билетик.

Разработал belomoeff.


@темы: Тестиками балуемся, Чем бы дитя не тешилось...

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу


Сейчас пришло время взглянуть, позволяете ли вы себе получать удивительный дар — чувствовать себя дома, где бы вы ни были

Ошо Дзен Таро. Старший Аркан. Карта «Существование»

Ошо Дзен Таро — Всеобъемлющая Дзен игра
Результат расклада «Мгновенный»


Карта «Существование»

Вы не случайны. Существование нуждается в вас. Без вас что-то будет отсутствовать в Существовании, и никто не сможет этого заменить. Именно это дает вам чувство достоинства — все Существование нуждается в вас. Звезды, солнце и луна, деревья, птицы и земля — все во вселенной будет чувствовать, что есть небольшое свободное пространство, которое не может быть заполнено никем, кроме вас.

Это дает вам огромную радость — вы являетесь частью Существования, и оно заботится о вас. Когда вы чисты и ясны, вы можете видеть, как огромная любовь струится на вас из всех измерений.

Комментарий

Эта обнаженная женщина сидит на листе лотоса совершенства, вглядываясь в красоту ночного неба. Она знает, что «дом» — это не физическое место во внешнем мире, но внутреннее качество расслабления и приятия. Звезды, горы, деревья, цветы, рыбы и птицы — все они наши братья и сестры в этом танце жизни. Мы, человеческие существа, склонны забывать об этом, так как озабочены своими собственными интересами и верим, что должны бороться, чтобы получить то, в чем нуждаемся. В конечном итоге наше чувство отделенности — это только иллюзия, созданная предубеждениями ума.

Сейчас пришло время взглянуть, позволяете ли вы себе получать удивительный дар — чувствовать себя дома, где бы вы ни были. Если да, то точно знайте, что нужно найти время сохранить его, чтобы оно могло углубиться и остаться с вами навсегда. Но если вы чувствуете, будто весь мир старается вывести вас из себя, настало время сделать перерыв. Выйдите сегодня вечером на улицу и взгляните на звезды.

Погадать на Дзен Таро...


Выйдите сегодня вечером на улицу и взгляните на звезды
звёзды...

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
Прямо Тёмная башня ... дежа-вюссссс...
...заклинает остерегаться двойников
...посмотрит на тебя твоими собственными глазами.
... гложет стремление к совершенству.
...закапываться в себе... острее чувствовать свою второсортность
Ему нужно что бы ты чувствовал себя слабым – тогда ты и станешь слабым, чувствовал себя неудачником – и станешь неудачником.
...Всего один удар – и ливень блестящих осколков обрушится на тротуар

Тест завершен, и я попробую рассказать, кого тебе следует остерегаться. Как бы к этому получше подступиться? Почти в каждой культурной традиции существует истории о том, кто приходит вслед за твоим отражением
. Легенды… по сути, каждая легенда – это шифр, в котором – и информация о том, чего следует остерегаться, и способ, которым можно бороться. image Однако, ключ к тому, на что собственно указывает та или иная история подобрать удается не всегда. Эх, что-то меня все чаще и чаще тянет на лирические отступления. Вернемся к фактам. Большая часть историй, о которых я говорю, заклинает остерегаться двойников. Я, пожалуй, разделяю это мнение. Ибо однажды демон посмотрит на тебя твоими собственными глазами. Ты – из числа людей, которых подспудно гложет стремление к совершенству. Пусть не всегда и не во всем, но уверена, есть хотя бы одна область, в который ты хочешь добиваться лучшего. Кроме этого, пожалуй, могу сказать, что ты – достаточно уравновешен, знаешь цену словам и поступкам. А еще, ты временами склонен переоценивать свои дурные стороны в ущерб хорошим. И именно эту черту демон и попытается использовать в своих интересах. Как именно ты встретишь двойника, я не знаю, скажу только, что похожесть не обязательно должно быть внешней. Но это будет человек, думая о котором ты будешь восхищаться вашим сходством в каких-то деталях, событиях, привычках, чертах, и в то же время - понимать, что по сравнению с этим человеком ты жалкий, никчемный неудачник. Что бы сделать ситуацию еще более напряженной, двойник может возникнуть именно в той сфере, успех и признание в которой для тебя особенно важно. И чем глубже ты будешь закапываться в себе, чем острее чувствовать свою второсортность, тем удачнее предприятие демона. Ему нужно что бы ты чувствовал себя слабым – тогда ты и станешь слабым, чувствовал себя неудачником – и станешь неудачником. В итоге… ты видел когда-нибудь, как разбивается стекло под ударами молота? Слабость сделает тебя хрупким. Всего один удар – и ливень блестящих осколков обрушится на тротуар. Каскады блесток – мгновение, но демоны часто коллекционируют красоту такого рода.
Пройти тест


любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
20.11.2009 в 09:56
Пишет  Lady Helwin:

Эрозия внимания (Erosion of Attention)
отсюда: www.kommersant.ru/doc.aspx?DocsID=1128194
Американский автор Мэгги Джексон серьезно изучает проблему взрослых людей, хорошо знакомую каждому молодому родителю. Тем, как правило, известно, что "интервал внимания" — продолжительность времени, когда человек сосредоточен на активной деятельности,— у детей невелик, но активно развивается с возрастом. У взрослых наоборот. Виной тому природа, заложившая в нас два диаметрально противоположных механизма управления вниманием. Один отвечает за способность реагировать на внешние стимулы — ему мы обязаны умением познавать внешний мир. Другой ответствен за фокусирование, созидание и позволяет подняться над импульсными поступками, а также отвечает за способности планирования и абстрактного мышления. Книга Distracted: The Erosion of Attention and the Coming Dark Age Мэгги Джексон, вышедшая в конце прошлого года, описывает развивающуюся эпидемию дефицита внимания, главная причина которой в том, что количество и мощь внешних стимулов окончательно сломили наше умение концентрироваться и доводить начатое до конца. Э. в. грозит человечеству драматической потерей эффективности, схлопыванием стратегических горизонтов и инфантилизмом, что неизбежно приведет мир к "темным временам". Что делать для решения проблемы в век гиперстимулов, Джексон не сообщает. Видимо, как минимум отключить свой "Блэкберри" и выйти из "Твиттера".


На сайте доступна не вся статья, а только этот кусочек. Обидно.
Вообще, интересная проблема, надо бы побольше почитать.

URL записи

И я бы с удовольствием почитала

@темы: Утащено

02:25 

Доступ к записи ограничен

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
"Есть улицы центральные, высокие и важные,
С витринами зеркальными, с гирляндами огней.
А мне милей бесшумные, милей - одноэтажные;
От их названий ласковых становится светлей".


Есть праздники державные, красивые и важные...
С колонами на площади, с гирляндами огней.
А есть международные, совсем оригинальные;
Ну то уж совсем...:buh::dance3:


19 ноября 2002 года прогрессивная мировая общественность впервые отметила Всемирный день туалета (World Toilet Day) — один из самых оригинальных и, по сложившейся традиции, веселых праздников.

День 19 ноября был провозглашен Всемирным днем туалета в 2001 году в ходе проходившей в Сингапуре международной конференции, посвященной проблемам туалетов. Кстати, место проведения конференции было выбрано неслучайно: Сингапур славится безукоризненной чистотой отхожих мест.

Более 200 делегатов из Азии, Европы и Северной Америки, представлявших 17 национальных туалетных ассоциаций, встретились, чтобы обсудить насущные проблемы и рассмотреть новые концепции развития туалетного дела. Результатом встречи стало образование Всемирной туалетной организации (World Toilet Organization), которая и
явилась инициатором создания этого необычного праздника.

Этот день служит напоминанием человечеству о том, что 42% населения планеты не имеют возможности справлять свои естественные потребности в специально отведенных для этого местах по причине отсутствия таковых.

@темы: Люблю праздники

любите жизнь, в ней всё неповторимо! I Will Survive (с) Я выживу
18.11.2009 в 22:24
Пишет  Лопоуша:

Сова в свободном полете
Утащила. Оригинал дубликата, спасибо за такой позитивище!

Сова в полете

URL записи